Ewa Kiniorska

Ten poradnik stworzony przy pomocy czatu gpt pokazuje, że można dzięki małym, prostym nawykom oraz dobraną dla siebie aktywnością fizyczną, obniżyć znacząco codzienny stres. Nawet krótkie przerwy na ćwiczenia lub zdrowe przekąski mogą podnieść poziom zadowolenia i rozluźnić napięcie. Warto zadbać o siebie, zaczynając od małych kroków i zmian. Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą...

Poradnik stworzony dzięki czatowi GTP zawiera przepisy na zdrowe potrawy, naturalne kosmetyki, rady jak zarządzać stresem oraz propozycje aktywności fizycznej — co jest fundamentem zachowania zdrowia. Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.